Sinossi: Ore piccole e mille cose da fare spesso non sono una buona combinazione.
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Persico al forno con spadellata di carote e zucchine
Ingredienti
1 filetto di persico
preparato di origano e sale (vedi qui)
1 scalogno
1 carota
1 zucchina
sale e pepe a piacere
Preparazione flash
Accendete il forno a 180°.
Lavate bene il filetto di persico, asciugatelo, conditelo con il preparato di origano e sale. Ponetelo in una pirofila di vetro con della carta forno e infornate per 25 minuti.
Nel frattempo tagliate uno scalogno, la carota e la zucchina. In una padella antiaderente cuocete prima lo scalogno con un po’ d’acqua, aggiungete poi le carote, salate e pepate. A metà cottura aggiungete le zucchine e aggiustate di sale.
Flash, pronto!
Aroma di cannella 